Yoga com Brunch
23 Julho| 10h30 – 13h30
Páteo de Cascais
Este mês, SERFeliz – Reiki & Yoga e o Páteo de Cascais juntam-se para celebrar o Verão, num encontro saudável para alimentar corpo e alma.
Vamos despertar o nosso Agni (fogo interior) e criatividade.
Vem encontrar a paz que desejas e criar espaço dentro de ti para receber tudo que está para chegar.
Começamos com a prática de Yoga Integral que alterna quietude e dinamismo, estimulando a concentração, leveza, força e flexibilidade. A prática inicia com o pranayama (controlo da energia), pratyahara (introspecção sensorial), dharana (concentração), asanas (posturas psico-físicas), sama yoga (relaxamento ao som de taças tibetanas), e termina em dhyana (meditação).
Depois espera-nos um apetitoso brunch, preparado e cozinhado com muito amor.
Traz a tua cara metade ou alguém tão especial como tu e vem nutrir corpo, mente e alma.
Vagas limitadas:
dianafeliz@serfeliz.pt
30€ – 1 inscrição
50€ – 2 inscrições
*Este evento é aberto a todos os interessados, com ou sem prática no Yoga.
Diana Feliz, Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna. Professora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Fundadora do projeto SERFeliz, um projeto que nasce do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Tem como pilares principais as técnicas e ensinamentos de dois métodos complementares: o Reiki e o Yoga, para inspirar pessoas a viver vidas mais felizes.
