Caminhantes Yogis, já temos data marcada para a nossa próxima caminhada com Yoga: dia 29 Setembro (Sábado), das 9h30 às 16h. 🙂
Se já conheces os nossos passeios sabes que são dias plenos de boa energia, forte conexão com a natureza, boa disposição e leveza. Um pequeno oásis entre os dias corridos e atarefados das semanas de trabalho. Esperamos por ti. 😉
Se ainda não tiveste oportunidade de te juntar a nós, garante já o teu lugar pois as vagas são limitadas e costumam esgotar rápido.
Digna de uma paisagem deslumbrante, a Foz do Arelho oferece um magnífico areal situado na confluência da Lagoa com o mar e margens revestidas de um cenário verdejante.
Dispõe da possibilidade de escolha entre dois tipos de praia distintos. De um lado a lagoa, um lugar de grande beleza, devido às águas tranquilas, e para a prática de windsurf, beneficiando do vento que normalmente aqui se faz sentir. Do outro lado, a praia aberta ao mar, batido e sem grandes correntes, oferece ótimas condições para a prática de surf e possui Bandeira Azul, confirmando a qualidade das suas águas.
A Lagoa de Óbidos é o sistema lagunar costeiro mais extenso da costa Portuguesa. Possui uma área total aproximada de 6.9 km2 e uma profundidade média de dois metros.
Yoga & Caminhada
Local de encontro: Estacionamento da praia da Foz do Arelho.
Em alternativa encontro no Lumiar em frente ao supermercado Europa ás 8h15m.
Há possibilidade de boleia a partir de Lisboa (Lumiar) e partilha de custos da deslocação para quem necessitar.
Quem tiver boleia para oferecer agradeço que me avise.
Hora de encontro: 9h30m.
Hora de início da caminhada: 10h.
Percurso: Pedestre circular pela zona norte da Lagoa de Óbidos e redondezas da Foz do Arelho. É um percurso bastante acessível e recomendado a quem se queira iniciar nas caminhadas.
Inclui paragem para descanso e comer. Trazer farnel e água.
Distância: 14 km.
Grau de dificuldade: Médio -.
Hora prevista do final do programa: 16h. (inclui paragens para reagrupamento, descanso, comer e prática de yoga).
Como chegar ao ponto de encontro:
Preço do Evento: 10 €
A actividade está coberta por seguro.
Sugerimos:
– Uso de calçado confortável e com boa aderência aos solos, próprio para caminhadas;
– Uso de vestuário adequado ao tempo;
– Alimentação: trazer farnel e água;
– Trazer toalha de praia para a prática de yoga;
– Não se afastar do grupo;
– Deixar o lixo nos locais apropriados;
– O tempo poderá estar quente, portanto trazer protetor solar, chapéu e fato de banho.
Inscrições para: dianafeliz@serfeliz.pt
Diana Feliz, Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna. Professora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Fundadora do projeto SERFeliz, um projeto que nasce do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Tem como pilares principais as técnicas e ensinamentos de dois métodos complementares: o Reiki e o Yoga, para inspirar pessoas a viver vidas mais felizes.
Olá, obrigado pela vossa disponibilidade.
Gostei muito do seu post, vou acompanhar o seu blog/site.
Muito obrigado
Manuela Silva
Olá Manuela,Grata pelo carinho. Vou adicionar o e.mail à mailing list para receber a Newsletter. Quando quiser deixar de receber é só carregar no ‘unsubscribe from this list’, no fim da página. Feliz fim de semana. 🙂
Olá, obrigado pela vossa disponibilidade.
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Muito obrigado
Manuela Silva
Grata, Manuela. 🙂
Olá,
Recomendo vivamente o seu blog/site.
Gostei muito do seu Post.
Obrigado
Pedro Miguel
Olá Pedro,
Grata pelas simpáticas palavras. 🙂
Até breve!