O nosso workshop de Yoga Detox foi este sábado… 🙂
Foi mais um evento muito bem vivido na acolhedora Casa do Páteo do Meco. Fomos recebidos e acolhidos com a simpatia e carinho habituais, num ambiente familiar, caracterizado pela simplicidade e genuinidade da família Pinto e seus colaboradores.
Durante a manhã, fizemos uma prática de Yoga Integral em plena natureza. Onde ninguém ficou indiferente aos encantos da mãe natureza que nos presenteou com um céu azul celestial por trás do verde das copas das árvores, uma temperatura perfeita num misto de conforto e suavidade, a brisa suave que se fazia sentir com o doce cheiro a campo harmonizando todo o nosso Ser, os pés na areia,…
O relaxamento (Sama Yoga) foi ao som de taças tibetanas numa simbiose perfeita com a natureza. Terminámos com uma meditação detox, para nos libertarmos dos pesos acumulados e resgatarmos a nossa energia (o nosso poder pessoal), realçando virtudes e ampliando a consciência.
A pausa chegou com o Brunch Detox, onde não faltaram sumos detox e uma panóplia de saborosos alimentos para purificar e energizar corpo, mente e espírito.
À tarde, partilhamos experiências e falamos do Yoga enquanto filosofia de vida para um detox integral nas nossas vidas, a nível físico, mental, emocional e espiritual.
Foi um dia pleno de harmonia, equilíbrio e muito Yoga. Sou muito grata pela oportunidade de partilhar a minha vivência e conhecimentos do Yoga a cada vez mais pessoas. Grata a cada um dos participantes, pela confiança e carinho que transbordou o coração.
Que o Yoga continue a preencher os vossos dias com serenidade e harmonia.
Namasté _/|\_
Prática de Yoga Integral
Brunch Detox
Momento de Reflexão
Foto de Família 🙂
Diana Feliz, Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna. Professora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Fundadora do projeto SERFeliz, um projeto que nasce do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Tem como pilares principais as técnicas e ensinamentos de dois métodos complementares: o Reiki e o Yoga, para inspirar pessoas a viver vidas mais felizes.
