27 e 28 de Setembro |10h30
Jardim Álvaro Vidal de Alverca (junto ao Lidl)
Sejas, ou não, praticante de Reiki ou Yoga, se tens interesse em experimentar, conhecer e partilhar a filosofia e energia do Reiki e/ou Yoga, este evento é para ti! 😉
Dia 27, Sábado | 10h30 – 12h30
O que vamos fazer?
– Falar sobre Reiki
– Meditação guiada com Reiki
– Partilhas
– Autotratamento e tratamento a outros na natureza
Vê aqui eventos anteriores: Reiki em Alverca | Reiki em Alcochete
Dia 28, Domingo | 10h30 – 11h45
O que vamos fazer?
Uma aula de Yoga
– Exercícios Respiratórios (Pranayama)
– Exercícios de Concentração (Dharana)
– Meditação (Dhyana)
– Posturas Psicofísicas (Asana)
– Relaxamento (Sama Yoga)
– Sorrir 🙂
Tens ouvido falar dos benefícios do Yoga mas ainda não surgiu oportunidade de experimentar? Já experimentaste mas na altura não era o que procuravas? Já foste praticante de Yoga e gostarias de retomar a prática? Achas que não tens flexibilidade?
Se respondeste afirmativamente a uma ou mais questões, este evento é para ti. 🙂
Independentemente da idade, condição física ou qualquer ideologia, o Yoga é para TODOS. No Yoga, aprendemos a alinhar o nosso corpo, mente e espírito e é essa aprendizagem que tem efeitos maravilhosos na vivência do dia-a-dia.
O que deves trazer:
– Vestuário adequado à prática de exercício físico (confortável, justo, que permita a total amplitude de movimentos)
– Stickymate ou toalha de praia
– Garrafa de água
Mais informações
Entrada: Livre
Informações: dianafeliz@serfeliz.pt
ou 969 395 782
FB: SERFeliz – Reiki & Yoga
Namaste ♥
NOTA: Se estiver a chover os eventos ficam sem efeito.
Diana Feliz, Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna. Professora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Fundadora do projeto SERFeliz, um projeto que nasce do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Tem como pilares principais as técnicas e ensinamentos de dois métodos complementares: o Reiki e o Yoga, para inspirar pessoas a viver vidas mais felizes.
lá estarei Querida Diana Bjs. GRATA por tudo