Prática de yoga e chocolate quente
Yoga & Chocolate Quente (3a Edição)
Reiki Yoga na Rua
Voltámos ao Reiki & Yoga na Rua! 🙂 Todos os primeiros domingos do mês fazemos o nosso evento Reiki & Yoga na Rua + Sumo Natural! ? É uma excelente oportunidade para experimentares as nossas práticas de Reiki Yoga na natureza. Um momento para ti, para…
Sobre Rendição, Amor, Cura e Serviço.
Rendição, Amor, Cura e Serviço… com Reiki & Yoga. Ontem, depois do almoço, comecei a sentir os sinais típicos de uma enxaqueca (não me lembro há quantos anos foi a última). Ao fim da tarde, ela lá estava totalmente instalada e…
Yoga & Chocolate Quente (Na Rua)
2ª Edição Yoga & Chocolate Quente (na Rua) A vida dá-nos desafios para podermos crescer. Tudo o que surge no nosso caminho tem uma razão. Não o evitar e aceitar é um passo importante para progredir e evoluir na…
Diwali: A Vitória da Luz sobre a Sombra
Este ano, as celebrações do festival Diwali coincidiram com a Nova fase lunar, potenciando ainda mais a renovação e aperfeiçoamento individual, celebrando a vitória da Luz sobre a Sombra, dando as boas-vindas às novas mudanças. O que é Diwali e…
Manhãs Sagradas: Reiki & Yoga na Rua
Bem-Vind@ às nossas Manhãs Sagradas de Reiki & Yoga na Rua! Sentes cansaço e falta de energia? A ansiedade e stress estão a matar o teu entusiasmo e paz interior? Gostarias de sentir mais equilíbrio entre coração-corpo-mente-alma?…
Reiki & Yoga na Rua
Todos os primeiros domingos do mês fazemos o nosso evento Reiki & Yoga na Rua + Sumo Natural! ? É uma excelente oportunidade para experimentares as nossas práticas de Reiki & yoga na natureza. Um momento para ti,…
A Arte de SER Feliz com Reiki & Yoga (Aulas Online em Tempo Real)
A Arte de SER Feliz com Reiki & Yoga 2ª e 4ª feiras | 12h30-13h30 20h30 – 21h45 (Aulas Online em Tempo Real) Desde 2012, tenho vindo a estudar e praticar com consistência as duas filosofias práticas…
Retiro 1 Dia: Abundância Criativa
RETIRO ABUNDÂNCIA CRIATIVA | MAFRA | 2 FEVEREIRO Bem-vindo 2020! Acabamos de entrar numa nova década, a década dos novos anos 20. 🙂 São inúmeras as novas intenções no ar e nas redes sociais para que o Novo Ano…
Yoga & Chocolate Quente
O que é que o Chocolate Quente tem a ver com o Yoga? O verão já lá vai. E com ele as práticas de Yoga na Rua… Pois… Só que não!! 🙂 Ser Feliz não é apenas quando o…
O nosso Retiro Yoga & Zen
Cansada mas de coração CHEIO! 🙂 Foi com muito amor que demos vida ao Retiro Yoga & Zen. Foram três dias de imersão no conhecimento e prática das filosofias do Yoga e Zen, numa Quinta rodeada de pura natureza e…
Yoga & Caminhada: Guincho
O nosso próximo evento de Yoga & Caminhada, é já dia 5 de Outubro. O destino escolhido foi a zona do Guincho e Abano. Diana Feliz será a professora da aula de Yoga e Miguel Pereira o guia das caminhadas. Se…
Yoga & Caminhada: Tróia
SER Feliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma, juntam-se para uma parceria de passeio pedestre com uma aula de Yoga na praia. Diana Feliz será a professora da aula de Yoga e Miguel Pereira o guia…
Yoga & Caminhada: Azenhas do Mar – Magoito
Yoga & Caminhada | Domingo | dia 11 Agosto | 10h – 16h SER Feliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma, juntam-se para uma parceria de passeio pedestre com uma aula de Yoga na praia. Diana Feliz será…
Ser Feliz é saber Ser
Sirsasana: ‘o Rei dos Asana’, como designou Swami Sivananda. A prática desta postura revitaliza o corpo e disciplina a mente para alcançar o equilíbrio. Faz aflorar as nossas capacidades e aumenta a autoconfiança em nós e na vida. Facilita novas…
Yoga & Caminhada: Ericeira
SER Feliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma, juntam-se para uma parceria de passeio pedestre com uma aula de Yoga na praia. Diana Feliz será a professora da aula de Yoga e Miguel Pereira o guia das…
Yoga & Caminhada: Parede a Cascais
SER Feliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma, juntam-se para mais uma parceria de passeio pedestre com uma aula de Yoga na praia, já no próximo dia 16, domingo (10h-14h). Diana Feliz será a professora da aula de…
Yoga & Caminhada: Lagoa de Albufeira
Depois de um longo e demorado Inverno, SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma voltam a unir-se para mais uma temporada de Yoga & Caminhada. Foi ontem o nosso primeiro evento de 2019, na Lagoa de Albufeira- um…
Vivendo os Ciclos da Lua
Vivendo os Ciclos: Lua Nova em Capricórnio Com: Cláudia Machado e Diana Feliz Dia 06 de Janeiro 2019, às 09h30, na Academia Yoga Be One (Texto de Cláudia Machado) Vivendo os Ciclos são uma série de encontros que criei alinhados…
Yoga & Caminhada:Bombarral
Foi ontem o nosso evento: Yoga no Buddha Eden Garden e caminhada no trilho da Roliça. 🙂 Apesar das desistências de última hora, dadas as incertezas das condições atmosféricas derivadas do ‘Leslie’, ainda formámos um grupo composto por 28 elementos.…
Yoga no Buddha Eden Garden & Caminhada (Bombarral)
Passeio no Concelho do Bombarral. Trilho da Roliça, visita ao Buddha Eden Garden e aula de yoga – 14 Outubro (9h30 – 16h30) Mal passaram 48h do último Yoga & Caminhada (Foz do Arelho) e já temos data para…
Yoga & Caminhada: Foz do Arelho e Lagoa de Óbidos
Caminhantes Yogis, já temos data marcada para a nossa próxima caminhada com Yoga: dia 29 Setembro (Sábado), das 9h30 às 16h. 🙂 Se já conheces os nossos passeios sabes que são dias plenos de boa energia, forte conexão com a…
Yoga & Caminhada: Peniche
Yoga & Caminhada em Peniche: 26 de Agosto (Domingo). Mais um evento organizado por SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma. Têm sido passeios plenos de boa energia e muitas agradáveis surpresas. As vagas esgotam rapidamente, não deixes…
Yoga na Rua
O yoga permite-nos redescobrir o sentido de plenitude da vida, de não estarmos constantemente a tentar encaixar peças quebradas. Permite-nos encontrar dentro de nós uma paz que não se deixa perturbar nem atormentar pelas incessantes tensões e batalhas…
Yoga com Caminhada, Azenhas do Mar
O próximo Yoga na Rua com Caminhada é já dia dia 5 de Agosto. Desta vez, serão 15 km nas Azenhas do Mar, uma aldeia no litoral do concelho de Sintra, freguesia de Colares. No decorrer do passeio, faremos a nossa prática…
Yoga na Rua com Carisma
Fotografia: Rui Abreu No passado domingo, SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma deram início à parceria de Yoga com Caminhada. O evento decorreu em Santa Cruz. Foi um dia muito bem passado em plena natureza. Um percurso…
Yoga & Caminhada: Santa Cruz
SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma, juntam-se para uma parceria de Yoga com Caminhada já no próximo dia 8 de Julho, no litoral do concelho de Torres Vedras (Santa Cruz). O passeio conta com 12 km junto…
O Yoga para lá dos Asanas
O yoga é uma filosofia prática de vida, significa isto que deve ser praticado com consistência e consciência. Não é por fazermos asanas (as posturas bonitas do yoga) que o estamos a praticar. As posturas por si só são uma…
Coração-Corpo-Mente-Espírito
Seres Felizes, é com muita alegria que partilho convosco mais um artigo que escrevi para a revista Reiki & Yoga, desta vez, sobre o Yoga. Se quiseres receber o PDF, envia e.mail para: dianafeliz@serfeliz.pt Gratidão Início do artigo… …
YOGA NA RUA :)
Queridos Yogis e Yoginis, Quem pratica de forma consistente conhece bem o alcance de bem-estar e alegria que as práticas de Yoga podem impactar as nossas vidas. Neste fim de semana, o foco das práticas será eliminar excessos de energia,…
YOGA NA RUA
ALGUMAS RAZÕES PORQUE AMO PRATICAR YOGA – Desenvolve o poder da atenção e a arte da concentração – Permite conhecer melhor o corpo, auscultá-lo, respeitá-lo e amá-lo – Excelente ferramenta de autoconhecimento – Energiza corpo e alma – Faz…
Yoga Com Brunch em Cascais
Yoga com Brunch 23 Julho| 10h30 – 13h30 Páteo de Cascais Este mês, SERFeliz – Reiki & Yoga e o Páteo de Cascais juntam-se para celebrar o Verão, num encontro saudável para alimentar corpo e alma. Vamos despertar o nosso Agni (fogo…
Práticas de YOGA na Póvoa de Santa Iria
A pedido de algumas pessoas, vou iniciar práticas de Yoga Integral na Póvoa de Santa Iria. O ponto de encontro é na praia dos Pescadores, domingo, dia 2 de Julho às 10h. As práticas destinam-se a TODOS, com ou…
SERFeliz em Cabo Verde
Este mês, SERFeliz – Reiki & Yoga fez novos voos. 🙂 A convite da Liana, voámos até à Ilha do Sal para levar o Reiki, Yoga e Leitura de Aura às pessoas calorosas desta linda terra. Foi uma experiência maravilhosa que…
Yoga Com Brunch (2ª Edição)
Yoga com Brunch Vegetariano 1 Abril | 16h – 19h Páteo de Lisboa Em Abril, SERFeliz – Reiki & Yoga e o Páteo de lisboa juntam-se para celebrar a Primavera, num encontro saudável para alimentar corpo e alma. Nesta época de renovação…
Yoga com Brunch
Yoga com Brunch Vegetariano 30 Outubro | 10h30 – 13h30 Páteo de Lisboa Este mês, SERFeliz – Reiki & Yoga e o Páteo de lisboa juntam-se para celebrar o Outono, num encontro saudável para alimentar corpo e alma. Nesta época de…
Práticas Yoga Integral: Jardim das Conchas
Começam hoje as práticas regulares de Yoga Integral, em Agosto, no Jardim das Conchas. Vem desfrutar do Yoga ao ar livre, da energia do verão. Vem conectar-te com o teu interior, absorvendo o prana e energia da Mãe Natureza. Vem…
“O Despertar da Força Interior”: Yoga no Jardim das Conchas
Domingo, dia 10 de Julho, prática intensiva de Yoga Integral no Jardim das Conchas. Com Diana Feliz “O Despertar da Força Interior” é o tema da prática deste domingo. Vamos aplicar técnicas que potenciam a revitalização do organismo, o desenvolvimento da concentração,…
Yoga a Bordo
Foi neste domingo que SERFeliz se estreou nos passeios de veleiro no Tejo. O ponto de encontro foi às 8h da manhã, nas Docas de Lisboa, para partilharmos uma experiência de Yoga a bordo. O dia vestiu-se a rigor para o…
Diwali – ‘Festival das Luzes’
Este ano, as celebrações do festival Diwali coincidiram com a Nova fase lunar, potenciando ainda mais a renovação e aperfeiçoamento individual, celebrando a vitória da Luz sobre a Sombra, dando as boas-vindas às novas mudanças. O que é Diwali e qual…
CHAKRA CARDÍACO – 4º Centro Energético
Só pelo coração alcançarás o céu – RUMI NOME Anahata LOCALIZAÇÃO Região cardíaca –timo (aparelho circulatório) GLÂNDULAS ENDÓCRINAS Timo CORPO ÁURICO Astral COR Verde e Rosa ELEMENTO Ar EM EQUILÍBRIO Amor incondicional, compaixão, beleza, equilíbrio, harmonia, serenidade, paz, abnegação, sensibilidade,…
Um dia de Yoga Detox
O nosso workshop de Yoga Detox foi este sábado… 🙂 Foi mais um evento muito bem vivido na acolhedora Casa do Páteo do Meco. Fomos recebidos e acolhidos com a simpatia e carinho habituais, num ambiente familiar, caracterizado pela…
Workshop Yoga Detox
Chegámos a Setembro. Àquele pós-férias em que vimos energizados e renovados das férias restauradoras, por um lado, e que nos sentimos meio parados e ausentes, por outro, pois parte de nós ainda está nas férias que já terminaram, na realidade não na…
Cuidas do teu Templo?
“Os nossos corpos são os jardins… as nossas vontades são os jardineiros.” William Shakespeare O nosso corpo é a nossa primeira e constante casa. É nele que habitamos. Quando o respeitamos passamos a encará-lo como o nosso templo, aquele…
O Yoga em mim
Hoje, dia 21 de Junho, celebra-se o Dia Internacional do Yoga e também o Solstício de Verão. Adoro as quatro estações do ano mas o verão é aquela altura do ano irresistível… feita de noites quentes e dias longos.…
Aula Aberta Yoga Integral – Dia de S. Valentim
Sábado passado, dia 14 de Fevereiro, propus à Associação de Yoga Integral de Portugal dinamizar uma aula de Yoga aberta a todos os interessados. Desde já, agradeço à Associação nas pessoas de Swamini Tara (Beatriz Katchi), a imediata disponibilidade à…
Reiki & Yoga – Testemunhos (Parte II)
És único e mereces SERFeliz! 🙂 Partilho aqui, alguns testemunhos de pacientes e/ou alunos que tenho acompanhado: Vê aqui, os Testemunhos de Reiki (Parte I). “O Reiki surgiu na minha vida de forma suave, em conversa com uma amiga. Surgiu num a altura…
Aula Aberta de Yoga Integral
YOGA – ENERGIA, FELICIDADE E AMOR “A tua tarefa não é procurar Amor, mas procurar e encontrar todas as barreiras dentro de ti, que tens construído contra ele.” RUMI Dia 14 de Fevereiro, convido-te a celebrar o Amor connosco numa…
CHAKRA ESPLÉNICO (ou Chakra Sexual) – 2º Centro Energético
Se o rio correr, claro e límpido, no seu leito próprio, tudo estará bem nas suas margens. LAO TZU NOME Svadhishtana LOCALIZAÇÃO 4cm acima do osso pubiano (região do umbigo) GLÂNDULAS ENDÓCRINAS Gónadas (Glândulas sexuais – testículos e ovários)…
Ahimsa – Não Violência (1º Princípio Ético do Yoga)
Hoje, dia 2 de Outubro, celebra-se a o Dia Internacional da Não-Violência. Ahimsa, é assim que se chama o 1º dos 10 Princípios éticos do Yoga (Yamas), e significa, exatamente, não-violência. Estes princípios fazem parte de uma filosofia milenar cujos ensinamentos intemporais…
Yoga Dhyana
É já este mês de Julho que começam as aulas de Yoga Dhyana! 🙂 Dhyana significa meditar, e é um dos oito passos de Patanjali. Dhyana é o passo que antecede o Samadhi: estado de felicidade, harmonia e plenitude. Não…
II Semana da Saúde e Bem-estar
Pessoas lindas, Vou participar na II Semana da Saúde e Bem-estar, em Lisboa, na Fundação São João de Deus (Centro Comercial Apolo 70). Vou dar uma aula de Yoga Integral (GRATUITA) 6ª feira, dia 27, às 10h. Traz um amigo…
Adho Mukha Svanasana
Adho – voltado para baixo Mukha – cara Svana – cão Adho Mukha Svanasana (cão de cabeça para baixo) é uma das posturas mais conhecidas no Yoga. Transversal e aplicado em diferentes estilos de Yoga, este asana (postura) é muitas…
Torções em Yoga
Na prática de Yoga, as posturas com torções trabalham essencialmente o alongamento e flexibilidade da coluna vertebral, quadris e ombros. É feito um trabalho ao nível dos músculos, articulações e órgãos internos. As torções energizam o corpo, alongam e…